nie jem

kurcze własnie męczę się bo nie moge znaleźć jak zmieniać wage produktu....Nie jem mięsa, czasem zjem rybkę ale rzadko...

Nie, jem normalnie, tyle że muszę uważać żeby nie przesadzić z przetworami mlecznymi .

Diete jako taką mam od min 6 lat. Nie jem żadnych śmieci, sosów, dodatków niezdrowych. Problemem jest tylko odpowiednia proporcja składników. Najsmaczniejsyzm dla mnie daniem jest kasza z jajkami sadzonymi:). Wole warzywa i owoce od słodyczy. Cały ład żywieniowy zburzyły obiady w pracy, których nie kontroluje. Dzięki za odp. Pozdr Zmieniony przez [...]

masla innego niz solone sie nie je ;-), ja tam zboz od 6mcy nie jem, to jest lc :-D

Tak, tez w wielkanoc ;-) Nie jem cukru od dluuugiego czasu, ale uwielbiam drozdzowe, ciagle pamietam ten smak.. Zrobilam se Pandoro di Verona - taka skomplikowana drozdzowke. Wpieprzylam ja zamiast obiadu i malo nie skonalam %-)

dzięki,strączkowych nie jem z puszki też nie

Trening siłowy najważniejszy, a te marszobiegi niech będą dodatkiem w dni bez niego, o ile starczy sił i natchnienia :-) Ja również polecam poeksperymentować ze strączkowymi. Nie są drogie, a przy okazji możesz nimi wymienić część chleba. Wpadnie i trochę białka i wartościowe węglowodany. Ja nie jem w ogóle mięsa ;-) Jajka i strączki to u mnie [...]

Parówek już nie jem. No a zależy mi na mięśniu nie na tłuszczu. No to Mutant Mass (http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html) czy Mass XXL (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html?prdir=112) ? EDIT: Biorę Mutant Massa. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-07-12 20:18:48

nie mieszaj tylko;) nawet jesli jestes zaprawionym w bojach graczem,jak mieszasz czasem grunt spod nog ucieknie niespodziewanie. PS: Moje pytanie,zmodyfikowalem plan treningowy tak iz wychdodzi mi jeden rening dzis(piatek) Nie jem miesa jako chrzescijanin katolik.CO byscie polecali na posilki okolo treningowe? Bo wyjatkowo dzis oprocz gainera po [...]

ja nie jem aż tyle warzyw, bo mnie wydyma i jest to dość upierdliwe. Pomijam fakt, że nie zmieszczę :D

No nie jem bo mi nie wolno :P Grucha jestem ;>

ale ja nie jem duzo i to jest problem . tylko moze to jest to ze kiedys wazylem ponad 90 a w 2 miesiace schudlem 71 kilo i teraz to utrzymuje tylko mam troche tkanki tluszczowej i nie wiem jak to zmniejeszyc

ale ja nie jem duzo i to jest problem . tylko moze to jest to ze kiedys wazylem ponad 90 a w 2 miesiace schudlem 71 kilo i teraz to utrzymuje tylko mam troche tkanki tluszczowej i nie wiem jak to zmniejeszyc Czyli teraz wazysz 19 kg? :)):)):))

Nanit, nie ma rownosci... Zostalam skomentowana, ze nie jem 'jak kobieta' %-) To znaczy ze kobiety maja glodowac?

Wiem Kami, wiem. Tylko, że nawet nie jem po 200g kury. Dziś było mniej więcej: 2x wieśniak, 4 jajka, 2x30g odżywki, 2x150g kury. I wyszło 200g B. Więc jakie proporcje byś mógł doradzić? Bo wychodzi poniekąd 2,8-2,9 g białka. Tłuszcze, to na bank 100 i nie ma ch**a, żeby było mniej.

Tylko, że ja mrożonych warzyw nigdy nie jem, zawsze świeże czy zima czy lato, a pomidor zimą to już w ogóle nie ma smaku, coś musi w tym być.

ja lubie warzywa, ale jakoś ostatnio nie jem............nie mam czasu kupic, zrobić /pokroić, obrac..........!!!!!

nie jem po 18.00 jak idę spać o 19.00 |-) a tak poważnie to uważam, że należy jeść jak się jest głodnym jak nie jeść po 18.00 jak się idzie spać np o 23.00? cały dzień posiłki co np 2-3 godziny a tu nagle taka przerwa i to na całą noc? Zmieniony przez - maceek w dniu 2012-07-21 09:44:34

Witam :) kitttie mnie moj chlop wkurza, bo odkad ja nie jem slodyczy, to on nagle codziennie je... a wczesniej jak sie obrzeralam slodkim, to mowil ze nie lubi @@-) odmienilo mu sie nagle...

Im szybciej zaczniesz jeść zdrowo tym lepiej dla Ciebie. Ja nie jem owsianki, bo nie lubię :-)Jest wiele innych rzeczy, które można jeść na śniadanie :-)